つわり症状を羅列してみる

体調が良い今、

あれはつわりだったんだなあ。

という現象を思い出してみる。

《食べもの編》 

・常温の水が気持ち悪い

・水分補給量が激減

・飲み物には氷を入れる

・柑橘系のジュースが飲みたい

（普段は飲まない）

・ピークのときは寝起きでゼリー飲料

・野菜を食べたくない

（繊維が気持ち悪い）

・味覚が鈍い

・食べたいものがなくて困る

・ラーメンなら美味しい

・一人前が多い、すぐお腹いっぱいになる

・食後が気持ち悪い、空腹ももちろん気持ち悪い

・いつもは好きなコーヒー類が全く飲みたくならない

・チョコも同じく食べたくない

《生活編》

・立ってるのが辛い

・料理は途中で座らないと無理

・夜中トイレで必ず起きる

・そして二度寝に苦戦する

・夜寝られないプレッシャーがやばい

・朝夫を見送ったあと、昼前まで二度寝

・起きてても、寝てるも同然の何も出来なさ

・読書をすると目眩がする

・人と関わりたくない

・部屋が荒れててもどうでもいい

・匂いづわりはなかった

・Netflixを見ている時だけが時間を忘れられる

備忘録(^-^)

つわりに苦しんだ数か月

妊娠6か月に突入しました。

現在21週目。

前回のブログを更新してから

早3か月、、、もうすぐ4か月、、、！

あっという間のようで、

壮絶な毎日でした。

主に、メンタル面が。

というか、全面的にメンタル面が。

妊娠て、こんなにメンタルバランス

おかしくなるの？

え、こんなにネガティブだったっけ？

の連続で、安定期に入るまで本当に本当に、、、

今思い出しても30年の人生で一番

病んだのではないかという期間を送りました。

（盛りすぎではない）

何に悩んでいたかというと、

今後の仕事（現在専業主婦）と

毎日連綿と続くつわり・・・！

心身ともに安定するようになった今、

その時のことを振り返ると、

体調不良って全ての調子が狂うんだなあ。

改めて健康って大切に守っていくべきものだなあ。

ということを実感した数か月でした。

今回は病気じゃないけども。

妊娠という期間限定のことなのに、

赤ちゃんがお腹に来てくれて

すごく嬉しいはずなのに、

この闇（暗い気持ち）からいつ抜けられるんだ・・・

という不安に駆られては、

「外に出たくない」

「友達にも会いたくない」

「あの時のあの言葉に傷ついたな」

「今のその言動許せない」

と思考が真っ暗で、

神経質になったり心が狭くなる一方でした。

それもこれも、

たぶんつわりのせいだったんだろうな。。

具体的な症状は

また別の日に記録しようと思うのですが、

なにこれ？

これがつわりか？

と初めてゆえに

つわりの正体もよくわからないから、

戸惑いの連続で・・・。

約2か月毎日つわりな体調だから、

本調子の自分を忘れてしまうという。

え、これが通常・・・？となり、

いやいや。という。

でもたしか出産までつわりが続くなんて噂も

聞いたことある・・・・

私はいつまでなんだろう・・・

という考えてもわからないことに

頭を悩ませてました。

最終的には、

仕事もせず、家でも何もせず、

私は何のために生きてるんだ。

とまで・・・(^-^)

でも、いずれ、終わる！！！！！

ということが今回わかった！

結果、私のつわりは

妊娠発覚〜14週（4か月半ば）

まででした。

平均通り！

ピークは8週〜11週だったような。

友達の話とか、

他の方の体験記を読んだりすると、

症状も期間も平均的、

むしろ軽めなんだと思うけど、

でも、つわりって、

ありえないくらい辛いですよね！

という話でした。

また妊娠をすることがあったら

その時の自分に伝えたい。

辛いつわりも必ず終わりがくるから

気楽にがんばって！！！！

悩みすぎないで！

今はいわゆる安定期真っ最中で、

体調はすこぶる良いです。

この期間で、いろいろ

準備が進められるといいな(^-^)

初診

3時間も昼寝をした。

それでも夜は

なんだかんだ寝れてしまう。

睡眠はきっと大事・・・

いっぱい寝ていいんだ・・・

来月の引越しに、妊娠に、なんだか

考えることはたくさんあるけど

何から始めたらいいかわからず

毎日何もしていない気が。

今日は産婦人科に行ってみた。

（生理予定日から5日後）

まだ反応が薄いから

エコーは来週とのこと。

先生曰く、

食べちゃいけない食べ物なんて

一つもないらしい。

世に出回る本とかネットの情報は

過剰と言っていた。

とは言っても〜と思うけど、

少し気が楽になったような。

帰りはたまひよ系の本2冊買って帰宅。

めちゃくちゃ雨降ってたけど、

明日から晴れらしいけど、

それでも家を出るなんて、、

今日じゃなくていいのに

朝イチで行くなんて、、、

自分じゃないみたいだけど、

それほど気になって仕方ないんだな

と帰ってきてから気づく。

あーなんだか

まだお腹に赤ちゃんがいる実感ないし

年内に赤ちゃんと暮らしていることも

全然想像できない。

私に子育てなんてできるのか・・・

明日は何しよう！！！！！！！（悩）

さっそく調達

妊娠がわかった翌日に即調達。

カルディって意外にカフェインレス商品

少ないんだなあ。

イオンに行ったら豊富だった！

これで私も食後のティーに参加できる〜

てか何は食べたり飲んだりしてよくて

何がダメなのかよくわからない、、、

え、お茶にもカフェイン入ってるの！？

って夫婦で驚いたくらい無知、、(^-^)

本を読んで勉強だ！

って意気込んでみたものの

なんだか覚えられないなーーー

覚えられないけど、

この本は数字が具体的で

おおーなるほどー！となる。

 

まあ生ものには気をつけて

徐々に覚えていこう。（ゆる）

超初期症状

妊娠に気づく前、

生理前として過ごしてた数日間に

感じた症状。

・下腹部痛

生理予定日くらいからズキズキ、チクチク、

下腹部筋が引っ張れているような

筋が伸びるような痛み。

くしゃみでお腹に力を入れようものなら

痛っ！て声を出すほど。

ちなみに普段の生理痛は

子宮が軋んでる感覚になるというか

主に股間周辺が私は痛むので、

それとは違う痛み。

少しだけ腰の鈍痛もあり。

・便秘

普段は2日に一回は出るけど、

なかなか出てこなくて、お腹が張る一方。

・胸の張り

これは生理前と同じ。

予定日あたりから痛くなり、

やっぱり生理来るんだ…となった。

・食欲の乱れ

ハイカロリーなものが食べたい！！！

と生理前のような食欲を感じて

いつも自分を満たしてくれる

フライドポテトやらチキンやら

ジャンキーなものを食べてみるも

そこまでツボに入らず。

食べても食べても

あーこれこれ！感なく、貪り続ける感じ。

逆に毎日食べるチョコは食べたくならず。

食欲の乱れというか、、

味覚が変わったのか、ツボ探しが難解。

・若干の吐き気

食後、お腹いっぱいになると薄ら気持ち悪い。

お腹が空いたときも、吐くほどじゃないけど、

胃がスッキリしないというか

喉の奥に吐き気が潜んでる気配というか

地味に気持ち悪い。

・とにかく落ち込む

「この先の人生が充実する兆しが見えない」

とか

「生きてるのしんどい」

とか

通称闇期と呼んでる

毎月来るこの期間がとにかく長かった(^-^)

自粛生活が続くとなかなか人に会えないから

気持ちを切り替えるタイミングが少ない、、、

総じてかなり不調な10日ほどだった。

妊娠に気づいた日

泣いた。

生理は遅れてるけど、まさか…

でも妊娠してるとしたらもう4週過ぎてるのか…？

と念の為、昨日友人宅でお酒を控えた甲斐がありすぎる。

（ストレスが重なってたから、本当はめちゃくちゃ飲みたかったけど…！！！！！

1か月くらい前からずっと楽しみにしてたけど…！！小声）

もしや、と思ってるときに限って生理は遅れるものだし、

今回もまあ、どうせそのうち来るんだろう。

と思いつつ、居ても立っても居られなくて

生理予定日からまだ3日しか経ってないけど、フライング気味に検査実施。

検査薬の結果は、夫といっせーのせで一緒に見た。

思えば、いつもの生理前と違う症状があったから

予想できたといえばそうなんだけど、

びっくりしたな…。

…ぉおお。。

って感じだったかも。二人とも少し放心。

とにかく！嬉しい！！！！！！